๐Ÿ‹ ๋‚ด ํ”ผ๋ถ€, ๋ ˆ๋ชฌ๋น›์œผ๋กœ ํ™˜ํ•˜๊ฒŒ! ๊ธฐ๋ฏธ ์žก๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๊ฟ€ํŒ ๋Œ€๋ฐฉ์ถœ!

์ž‘์„ฑ์ž ์ •๋ณด

  • ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ์ž‘์„ฑ
  • ์ž‘์„ฑ์ผ

์ปจํ…์ธ  ์ •๋ณด

๋ณธ๋ฌธ

883dcf3a87580fbcf2b7dc04d8ccc329.jpg

์•„, ํ–‡์‚ด ์ข‹์€ ๋‚ , ์ž ๊น์˜ ๋ฐฉ์‹ฌ์ด ๋ถˆ๋Ÿฌ์˜จ ๊ธฐ๋ฏธโ€ฆ ๊ฑฐ์šธ ๋ณผ ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋งˆ์Œ์ด ๋ฌด๊ฑฐ์šฐ์‹œ์ฃ ? ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜ ์ €์™€ ํ•จ๊ป˜ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ๋†€๋ผ์šด ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋Š” 5๊ฐ€์ง€ ๋น„๋ฐ€์„ ํŒŒํ—ค์ณ ๋ณธ๋‹ค๋ฉด, ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํ™˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋˜์ฐพ๋Š” ๊ธฐ์ ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ•˜์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! โœจ ์ง€๊ธˆ๋ถ€ํ„ฐ ์ €์˜ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋ ˆ์‹œํ”ผ์™€ ๊ฟ€ํŒ๋“ค์„ ๊ณต์œ ํ•  ํ…Œ๋‹ˆ, ๋๊นŒ์ง€ ํ•จ๊ป˜ํ•ด ์ฃผ์„ธ์š”!

ํ•ต์‹ฌ ์š”์•ฝ

๊ธฐ๋ฏธ์— ํšจ๊ณผ์ ์ธ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ , ๊ทธ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๋ ค๋ฉด ๋‹ค์Œ ์„ธ ๊ฐ€์ง€๊ฐ€ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒซ์งธ, ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์ ์ ˆํ•œ ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋‘˜์งธ, ๊พธ์ค€ํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ํ•ด์ฃผ์–ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์€ ํ•„์ˆ˜์ด๋ฉฐ, ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ์™€์˜ ์กฐํ•ฉ์„ ํ†ตํ•ด ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

  • ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋†๋„ ์กฐ์ ˆ๊ณผ ์‹ ์„ ํ•œ ์žฌ๋ฃŒ ์‚ฌ์šฉ
  • ๊พธ์ค€ํ•œ ์‚ฌ์šฉ๊ณผ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์Šต
  • ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ๊ณผ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ ํ™œ์šฉ

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ, ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ •๋ง ํšจ๊ณผ ์žˆ์„๊นŒ์š”?

์†”์งํžˆ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์ €๋„ ์ฒ˜์Œ์—” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ํšจ๊ณผ์— ๋ฐ˜์‹ ๋ฐ˜์˜ํ–ˆ์–ด์š”. ์ธํ„ฐ๋„ท์— ๋– ๋„๋Š” ์ •๋ณด๋“ค์ด ๊ณผ์žฅ๋œ ๊ฒƒ ์•„๋‹๊นŒ, ํ˜น์‹œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋” ์ƒํ•˜๋ฉด ์–ด์ฉŒ์ง€ ํ•˜๋Š” ๊ฑฑ์ •์ด ์•ž์„ฐ๊ฑฐ๋“ ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ, ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด ์‚ฌ์šฉํ•ด๋ณด๋‹ˆโ€ฆ ์ •๋ง ๋†€๋ผ์šด ๋ณ€ํ™”๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ๋ฌผ๋ก , ๋ชจ๋“  ํ”ผ๋ถ€์— ๋˜‘๊ฐ™์ด ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋Š” ๊ฑด ์•„๋‹ˆ๊ฒ ์ง€๋งŒ, ์ €์ฒ˜๋Ÿผ ๊ธฐ๋ฏธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๋ฏผํ•˜์‹œ๋Š” ๋ถ„๋“ค์—๊ฒŒ๋Š” ํฌ๋ง์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ์ž์‹  ์žˆ๊ฒŒ ๋ง์”€๋“œ๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๋ ˆ๋ชฌ์— ํ’๋ถ€ํ•œ ๋น„ํƒ€๋ฏผC๋Š” ๋ฉœ๋ผ๋‹Œ ์ƒ์„ฑ์„ ์–ต์ œํ•˜๊ณ , ํ”ผ๋ถ€ํ†ค์„ ๋ฐ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์ €๋Š” ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋ˆˆ์— ๋„๊ฒŒ ์˜…์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ฒฝํ—˜ํ–ˆ์–ด์š”. ๋ฌผ๋ก , ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ํ™•์‹คํžˆ ๊ฐœ์„ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์ฃ .

๐Ÿ‹ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ํšจ๊ณผ ๊ทน๋Œ€ํ™” ์‹œํ‚ค๋Š” ์ฒซ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฒ•: ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ๊ณผ ์ ์ ˆํ•œ ๋†๋„!

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ํ•ต์‹ฌ์€ ๋ฐ”๋กœ '์‹ ์„ ํ•จ'์ด์—์š”! ๋งˆํŠธ์—์„œ ์ œ์ผ ์‹ ์„ ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌ์„ ๊ณ ๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ๋ถ€ํ„ฐ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ์ฃ . ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ์งœ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•๋„ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ์”จ์•—์ด ๋“ค์–ด๊ฐ€๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์— ์ž๊ทน์ด ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ๊ผญ ์”จ์•—์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ์ฆ™๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค. ๋†๋„๋„ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋”ฐ๊ฐ‘๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•ด์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ, ๊ฟ€์ด๋‚˜ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ์™€ ์ ์ ˆํ•˜๊ฒŒ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ์ €๋Š” ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™ 1: ๊ฟ€ 2์˜ ๋น„์œจ๋กœ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ๋น„์œจ์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด์„œ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”.

๐Ÿ‹ ๋‘ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฒ•: ๊พธ์ค€ํ•จ์ด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฌด๊ธฐ!

์•„๋ฌด๋ฆฌ ์ข‹์€ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์ด๋ผ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•ด์•ผ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค! ์ €๋Š” ์ฒ˜์Œ ์ผ์ฃผ์ผ์€ ๋งค์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ , ๊ทธ ์ดํ›„์—๋Š” ์ดํ‹€์— ํ•œ ๋ฒˆ ์ •๋„ ์‚ฌ์šฉํ–ˆ์–ด์š”. ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ํ”ผ๋ถ€ ๋ณ€ํ™”๋ฅผ ๊ด€์ฐฐํ•˜๋Š” ๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ๋งŒ์•ฝ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฑด์กฐํ•ด์ง€๊ฑฐ๋‚˜ ์ž๊ทน์„ ๋А๋‚€๋‹ค๋ฉด, ์‚ฌ์šฉ ํšŸ์ˆ˜๋ฅผ ์ค„์ด๊ฑฐ๋‚˜ ๋‹ค๋ฅธ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด์„œ ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ €๋Š” ๊พธ์ค€ํ•จ ๋•๋ถ„์— ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์˜…์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”! ๊พธ์ค€ํ•จ์ด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฏธ์šฉ๋ฒ•์ด๋ผ๋Š” ๊ฑธ ๋‹ค์‹œ ํ•œ ๋ฒˆ ๋А๊ผˆ์ฃ .

๐Ÿ‹ ์„ธ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฒ•: ์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ์นœ๊ตฌ!

777e9609ae9d0f349598ee9947299610.jpg

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ฐ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์ง€๋งŒ, ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ์‚ฐ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑด์กฐํ•จ์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ๊ทธ๋ž˜์„œ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ณด์Šต์ด ํ•„์ˆ˜๋ž๋‹ˆ๋‹ค! ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ์ „ํ›„๋กœ ๊ผญ ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋ณด์Šต ์—์„ผ์Šค๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•ด์„œ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ์ €๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ํ•˜๊ณ  ๋‚˜์„œ ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ์ ค์„ ๋ฐœ๋ผ์ฃผ์—ˆ๋Š”๋ฐ, ์ง„์ • ํšจ๊ณผ๋„ ์žˆ๊ณ , ์ด‰์ด‰ํ•จ๋„ ์˜ค๋ž˜ ์œ ์ง€๋˜์–ด ์ข‹์•˜์–ด์š”. ์ด‰์ด‰ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋”์šฑ ๊ทน๋Œ€ํ™”์‹œํ‚ค๋Š” ํ•ต์‹ฌ์ด์—์š”!

๐Ÿ‹ ๋„ค ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฒ•: ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์€ ํ•„์ˆ˜!

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•˜๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ–ˆ๋˜ ์ ์ด ๋ฐ”๋กœ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ด์—์š”! ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์œผ๋กœ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฐ์•„์กŒ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์„œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์„ ์†Œํ™€ํžˆ ํ•˜๋ฉด, ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ๋‹ค์‹œ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ฑฐ๋“ ์š”. ์ €๋Š” ์™ธ์ถœ ์ „์—๋Š” ํ•ญ์ƒ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ ์ง€์ˆ˜(SPF)๊ฐ€ ๋†’์€ ์„ ํฌ๋ฆผ์„ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๊ณ , ๋ชจ์ž๋‚˜ ์–‘์‚ฐ๋„ ํ™œ์šฉํ–ˆ์–ด์š”. ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์€ ๊ธฐ๋ฏธ ์˜ˆ๋ฐฉ๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ํšจ๊ณผ ์œ ์ง€์— ์žˆ์–ด์„œ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ๋ถ€๋ถ„์ด๋‹ˆ, ์ ˆ๋Œ€ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”!

๊ธฐ๋ฏธ์—-์ข‹์€-๋ ˆ๋ชฌํŒฉ-๋งŒ๋“ค๊ธฐ002.jpg

๐Ÿ‹ ๋‹ค์„ฏ ๋ฒˆ์งธ ๋น„๋ฒ•: ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ์™€์˜ ํ™˜์ƒ์ ์ธ ์กฐํ•ฉ!

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์— ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ์‹œ๋„ˆ์ง€ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”. ์ €๋Š” ๊ฟ€์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ–ˆ๋Š”๋ฐ, ํ”ผ๋ถ€ ์ง„์ • ํšจ๊ณผ์™€ ๋ณด์Šต ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋‚˜ ๋ฐ€ํฌ, ์˜ค์ด ๋“ฑ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•ด ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋“ค์„ ํ™œ์šฉํ•˜๋ฉด ์žฌ๋ฏธ๋„ ์žˆ๊ณ , ํ”ผ๋ถ€์— ๋งž๋Š” ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ์ฐพ์„ ์ˆ˜ ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”! ์ €๋Š” ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ๊ฟ€๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ์กฐํ•ฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•˜์–ด์š”!๐Ÿฏ๐Ÿ‹

๋‚˜์˜ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๊ฒฝํ—˜๋‹ด: ๊ธฐ๋ฏธ์™€์˜ ๊ธด ์‹ธ์›€, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์Šน๋ฆฌ!

์‚ฌ์‹ค ์ €๋Š” ๋ช‡ ๋…„ ๋™์•ˆ ๊ธฐ๋ฏธ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ •๋ง ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•˜์–ด์š”. ํ™”์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋ฆฌ๋ ค๊ณ  ํ•ด๋„ ํ‹ฐ๊ฐ€ ๋‚˜๊ณ , ์ž์‹ ๊ฐ๋„ ๋งŽ์ด ๋–จ์–ด์กŒ์ฃ . ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์‹œ์ˆ ๋„ ๊ณ ๋ คํ–ˆ์ง€๋งŒ, ๋น„์šฉ ๋ถ€๋‹ด๋„ ์žˆ๊ณ , ํ”ผ๋ถ€์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„ ๋ง์„ค์˜€์–ด์š”. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‹ค ์šฐ์—ฐํžˆ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์— ๋Œ€ํ•œ ์ •๋ณด๋ฅผ ์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“ค์–ด ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด๊ธฐ๋กœ ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ์ฃ . ์ฒ˜์Œ์—๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ๋ฏธ๋ฏธํ•ด์„œ ํฌ๊ธฐํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ์ˆœ๊ฐ„๋„ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ์ ์ฐจ ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์˜…์–ด์ง€๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ™•์ธํ•˜๋‹ˆ ์ •๋ง ๋ฟŒ๋“ฏํ–ˆ์–ด์š”. ๋งˆ์น˜ ๊ธด ์‹ธ์›€ ๋์— ์Šน๋ฆฌํ•œ ๊ธฐ๋ถ„์ด๋ž„๊นŒ์š”? ๋ฌผ๋ก , ์™„๋ฒฝํ•˜๊ฒŒ ๊ธฐ๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง„ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€๋งŒ, ํ™•์‹คํžˆ ์˜ˆ์ „๋ณด๋‹ค ํ”ผ๋ถ€ํ†ค์ด ๋ฐ์•„์ง€๊ณ , ํ”ผ๋ถ€๊ฒฐ๋„ ์ข‹์•„์ง„ ๊ฒƒ์„ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์—ˆ์–ด์š”. ์ง€๊ธˆ๋„ ๊พธ์ค€ํžˆ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ณ , ์•ž์œผ๋กœ๋„ ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์–ด์š”!

ํ•จ๊ป˜ ๋ณด๋ฉด ์ข‹์€ ์ •๋ณด

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๊ธฐ๋ฏธ ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ๋ฐฉ๋ฒ•๋“ค์„ ์ฐพ์•„๋ณด์„ธ์š”. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ๋น„ํƒ€๋ฏผC ์„ญ์ทจ๋ฅผ ๋Š˜๋ฆฌ๊ฑฐ๋‚˜, ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ฉด์„ ์ทจํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋„ ํšจ๊ณผ์ ์ด๋ผ๊ณ  ํ•ด์š”. ๋˜, ๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ๋‹ค๋ฅธ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•œ ํŒฉ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ผ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ํ”ผ๋ถ€๊ณผ ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ด์„ ํ†ตํ•ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ๊ด€๋ฆฌ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ํ”ผ๋ถ€๋Š” ์†Œ์ค‘ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ์š”! โค๏ธ

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ๊ณผ ์ฃผ์˜์‚ฌํ•ญ

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€๋งŒ, ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•ด์•ผ ํ•ด์š”. ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™์€ ์‚ฐ์„ฑ์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์—๋Š” ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹๊ณ , ์‚ฌ์šฉ ์ „์— ํŒจ์น˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด์š”. ๋˜ํ•œ, ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์„ ์‚ฌ์šฉํ•œ ํ›„์—๋Š” ํ–‡๋น›์— ์˜ค๋ž˜ ๋…ธ์ถœ๋˜์ง€ ์•Š๋„๋ก ์ฃผ์˜ํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ–‡๋น›์€ ๊ธฐ๋ฏธ ์ƒ์„ฑ์„ ์ด‰์ง„ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ๊นŒ์š”! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ , ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ๊ธฐ๋ฏธ๋ฅผ ์™„์ „ํžˆ ์—†์• ์ฃผ๋Š” ๋งˆ๋ฒ•์˜ ํŒฉ์ด ์•„๋‹ˆ๋ผ, ๊ธฐ๋ฏธ ๊ฐœ์„ ์— ๋„์›€์ด ๋˜๋Š” ๋ณด์กฐ์ ์ธ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋ผ๋Š” ์ ์„ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”.

๋‚ด ํ”ผ๋ถ€์— ๊ผญ ๋งž๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์ฐพ๊ธฐ: ๋‚˜๋งŒ์˜ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ฐœ๋ฐœ!

๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๊ทน๋Œ€ํ™”ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด์„œ๋Š” ๋‚˜์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ด์š”. ๋‹จ์ˆœํžˆ ๋ ˆ๋ชฌ์ฆ™๋งŒ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค, ๋‹ค์–‘ํ•œ ์ฒœ์—ฐ ์žฌ๋ฃŒ๋ฅผ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด์„œ ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ์ตœ์ ์˜ ๋น„์œจ์„ ์ฐพ์•„๋ณด๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ˆ๋ฅผ ๋“ค์–ด, ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๋‹ค๋ฉด ๊ฟ€์ด๋‚˜ ์š”๊ตฌ๋ฅดํŠธ๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๊ณ , ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๋‹ค๋ฉด ์•Œ๋กœ์— ๋ฒ ๋ผ์ ค์„ ์„ž์–ด ์‚ฌ์šฉํ•ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ €๋Š” ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ๊ฟ€๊ณผ ๋ ˆ๋ชฌ์˜ ์กฐํ•ฉ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์•˜์ง€๋งŒ, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„์—๊ฒŒ๋Š” ๋‹ค๋ฅธ ์กฐํ•ฉ์ด ๋” ์ž˜ ๋งž์„ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๋‚˜๋งŒ์˜ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ๊ฐœ๋ฐœํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„ ๋А๊ปด๋ณด์„ธ์š”!

๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ: ๋น›๋‚˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€, ํ•จ๊ป˜ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€์š”!

์˜ค๋Š˜ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์— ๋Œ€ํ•œ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์„ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ ธ๋Š”๋ฐ, ๋„์›€์ด ๋˜์…จ๋‚˜์š”? ๊ธฐ๋ฏธ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ณ ๋ฏผ์ด ๋งŽ์•˜๋˜ ์ œ ๊ฒฝํ—˜๊ณผ ํŒ๋“ค์„ ํ†ตํ•ด, ์—ฌ๋Ÿฌ๋ถ„๋„ ๊นจ๋—ํ•˜๊ณ  ํ™˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋˜์ฐพ์œผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค! ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”, ๊พธ์ค€ํ•จ๊ณผ ์ ์ ˆํ•œ ๊ด€๋ฆฌ๋งŒ ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ผ๋งˆ๋“ ์ง€ ๊ฐ€๋Šฅํ•˜๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค! ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์žŠ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”, ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์€ ํ•„์ˆ˜์ด๊ณ , ์ž์‹ ์—๊ฒŒ ๋งž๋Š” ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์„! ํ•จ๊ป˜ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•„๋ฆ„๋‹ค์šด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด๊ฐ€์š”! ๐Ÿ’– ํ˜น์‹œ ๊ถ๊ธˆํ•œ ์ ์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์–ธ์ œ๋“ ์ง€ ๋Œ“๊ธ€ ๋‚จ๊ฒจ์ฃผ์„ธ์š”!

๊ธฐ๋ฏธ์—-์ข‹์€-๋ ˆ๋ชฌํŒฉ-๋งŒ๋“ค๊ธฐ009.jpg

์งˆ๋ฌธ๊ณผ ๋‹ต๋ณ€
๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ๊ฐ•ํ•œ ์‚ฐ์„ฑ ์„ฑ๋ถ„์„ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์žˆ์–ด์„œ ์–ผ๊ตด ์ „์ฒด์— ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์ด ์‹ฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ ์‚ฌ์šฉํ•  ๋•Œ๋Š” ๊ท€ ๋’ค๋‚˜ ํŒ” ์•ˆ์ชฝ์— ์†Œ๋Ÿ‰์„ ๋ฐœ๋ผ 24์‹œ๊ฐ„ ๋™์•ˆ ํŒจ์น˜ ํ…Œ์ŠคํŠธ๋ฅผ ํ•ด๋ณด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋งŒ์•ฝ ์ž๊ทน์ด๋‚˜ ์•Œ๋ ˆ๋ฅด๊ธฐ ๋ฐ˜์‘์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์–ผ๊ตด์— ์‚ฌ์šฉํ•ด๋„ ๋˜์ง€๋งŒ, ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋ฏผ๊ฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๊ฑด์กฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์‚ฌ์šฉ ๋ฒ”์œ„๋ฅผ ์ขํžˆ๊ฑฐ๋‚˜ ํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ์‹œ๊ฐ„์„ ์งง๊ฒŒ ์ค„์ด๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ํ›„์—๋Š” ๊ผญ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ํฌ๋ฆผ์„ ๋ฐœ๋ผ ๋ณด์Šต์„ ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”. ํ˜น์‹œ๋ผ๋„ ๋ฐœ์ , ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ, ํ†ต์ฆ ๋“ฑ์˜ ๋ถ€์ž‘์šฉ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚˜๋ฉด ์ฆ‰์‹œ ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ์ „๋ฌธ์˜์™€ ์ƒ๋‹ดํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.
๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์ž๊ทน์„ ์œ ๋ฐœํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ๋งค์ผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผํ•ด์•ผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ฃผ 1~2ํšŒ ์ •๋„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ ๋‹นํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ์— ๋”ฐ๋ผ ํšŸ์ˆ˜๋ฅผ ์กฐ์ ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฏผ๊ฐํ•œ ๊ฒฝ์šฐ์—๋Š” ์ฃผ 1ํšŒ ์ดํ•˜๋กœ ์‚ฌ์šฉ ํšŸ์ˆ˜๋ฅผ ์ค„์—ฌ์•ผ ํ•˜๋ฉฐ, ๋งŒ์•ฝ ์‚ฌ์šฉ ํ›„ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ณผ๋„ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฑฐ๋‚˜ ๋ถ‰์–ด์ง€๋Š” ๋“ฑ์˜ ์ž๊ทน์ด ์žˆ๋‹ค๋ฉด ์‚ฌ์šฉ์„ ์ค‘๋‹จํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ํ™•์ธํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊พธ์ค€ํžˆ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ๋ณด๋‹ค ํ”ผ๋ถ€ ์ƒํƒœ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ์‚ดํ”ผ๋ฉด์„œ ์ ์ ˆํ•œ ์‚ฌ์šฉ ๋นˆ๋„๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋”์šฑ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ํ›„์—๋Š” ์ง์‚ฌ๊ด‘์„ ์„ ํ”ผํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋งค์šฐ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋ ˆ๋ชฌ์— ํ•จ์œ ๋œ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์€ ๊ด‘๊ณผ๋ฏผ์„ฑ์„ ๋†’์ผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ž์™ธ์„ ์— ๋…ธ์ถœ๋˜๋ฉด ์˜คํžˆ๋ ค ๊ธฐ๋ฏธ๋‚˜ ์žกํ‹ฐ๊ฐ€ ๋” ์•…ํ™”๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋”ฐ๋ผ์„œ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ํ›„์—๋Š” ์™ธ์ถœ ์‹œ ์ž์™ธ์„  ์ฐจ๋‹จ์ œ๋ฅผ ๊ผผ๊ผผํ•˜๊ฒŒ ๋ฐ”๋ฅด๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ•„์ˆ˜์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋˜ํ•œ, ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋ฏ€๋กœ ์‚ฌ์šฉ ํ›„ ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„ ๊ณต๊ธ‰์ด ํ•„์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„ํฌ๋ฆผ์ด๋‚˜ ๋งˆ์ŠคํฌํŒฉ์„ ์ด์šฉํ•˜์—ฌ ํ”ผ๋ถ€์— ์ˆ˜๋ถ„์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ์‚ฌ์šฉ ํ›„์—๋Š” ๋œจ๊ฑฐ์šด ๋ฌผ๋กœ ์„ธ์•ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ํ”ผํ•˜๊ณ  ๋ฏธ์˜จ์ˆ˜ ๋˜๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ๋กœ ์„ธ์•ˆํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


๋„ค์ด๋ฒ„๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ€์ƒ‰ ๋„ค์ด๋ฒ„์‚ฌ์ „ ๊ฒ€์ƒ‰ ์œ„ํ‚ค๋ฐฑ๊ณผ ๊ฒ€์ƒ‰

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๊ด€๋ จ ๋™์˜์ƒ

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

๊ธฐ๋ฏธ์— ์ข‹์€ ๋ ˆ๋ชฌํŒฉ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ ๊ด€๋ จ ์ƒํ’ˆ๊ฒ€์ƒ‰

์•Œ๋ฆฌ์—์„œ ์ƒํ’ˆ๊ฒ€์ƒ‰

๊ด€๋ จ์ž๋ฃŒ